춘천교차로
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  • “선생님, 저희 둘 다 올해 대학을 들어가는데요, 입학식 전까지 살을 빼야 해요.” 수능후 다이어트를 위해 내원한 두 학생은 체성분 검사. 혈액순환 검사. 스트레스 검사. 시행하였고, 검사와 상담 결과, 둘 중에 한 명은 다이어트 프로그램을 시행하기로 하였고 다른 한 명은 다이어트 프로그램을 하지 않고, 일단 집에서 식이요법과 규칙적인 운동을 하고 대학 입학 전에 다시 한번 체성분 검사를 해보기로 하였습니다.  [춘천교차로 - 14.12.11 09:01:29]

  • 연말이 다가오면서 각종 회식과 모임 등으로 체중조절이 가장 힘든 시기가 아닌가 합니다. 그로인해 미리 식욕억제와 체중감량을 통해 겨울 준비로 한의원을 찾는 분들이 부쩍 늘었습니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 운동을 생각합니다. 하지만 운동으로 인해 오히려 식욕이 증가한다면 운동은 오히려 비만에 원인이 되기도 합니다. 때문에 식욕이 증가하는 겨울철은 운동 보다는 식사에 중점을 두는 것이 좋습니다. 추위로 인  [운영자 - 14.11.27 09:10:06]

  • 겨울이 되면 잦은 눈길과 빙판길 사고로 인해 매일 크고 작은 교통사고들이 발생하면서 교통사고후유증으로 고통 받는 사람들을 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 또한 출퇴근길에 생긴 작은 접촉사고라 생각하여 입원을 고사하여 대수롭지 않게 생각하고 방치하게 되어 고질병으로 고생 하는 분들이 의외로 많습니다. 가장 대표적인 교통사고후유증으로는 두통, 목·어깨·허리 통증, 각종 근육통을 들 수 있는데, 이러한 교통사고  [운영자 - 14.11.20 09:13:23]

  • 유원장의 한방이야기 진료하다 보면 중년 이후의 여성 환자들이 관절통, 근육통, 피로감, 우울감 등을 호소하며 병원을 찾는 경우가 많은데, 이런 분들의 대부분은 자신들의 증세가 과거 산후조리의 미흡이나 잘못으로 생겨 만성화된 것이 아닐까 의심하는 경우가 많습니다. 저출산 시대에 어떻게 하면 산후조리를 잘 할 수 있는지, 산후어혈과 산후풍, 산후비만은 어떻게 다른지 말씀드리고자 합니다. 산후풍(産後風)이란 옛부터  [운영자 - 14.11.13 09:49:21]

  • 우리 몸에는 68개의 관절이 있으며 뼈와 뼈 사이에서 뼈의 움직임을 원활하게 해주는 관절은 연골, 활막, 인대 등으로 구성되어 있습니다. 연골은 뼈의 끝 부분을 감싸는 부분으로 움직일 때 발생하는 뼈와 뼈 사이의 충격으로부터 관절을 보호해 줍니다. 활막은 끈끈한 활액이 분비하여 연골에 영양을 공급하고 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 인대는 관절을 구성하는 두 뼈를 꽉 잡아매는 역할을 합니다. 퇴  [운영자 - 14.11.06 08:55:47]

  • 겨울이 찾아오면서 우리 몸은 생리적으로 에너지를 저축하려 애를 쓰게 됩니다. 추워진 날씨를 이겨내기 위해 체지방이 급격히 증가하는 계절이기에 겨울이 지나고 나면 어느덧 체중이 늘어나 있는 모습에 실망하는 경우 들이 많습니다. 겨울이 되면 자연적으로 활동량이 줄게 됩니다. 외출이 줄어들고 따듯한 방에서 얼큰한 음식 위주로 섭취하게 됩니다. 운동량이 줄면 자연스럽게 체지방이 쉽게 증가하게 되며 힘들게 줄였던 체중  [운영자 - 14.10.30 09:20:33]

  • 어혈이란? 혈액은 우리 몸 속 구석구석을 순환하면서 각 기관과 조직에 산소와 영양분을 운반해 주고 또 신진대사 과정에서 생긴 탄산가스와 노폐물을 거두어 콩팥이나 폐를 통하여 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 이러한 기능을 잃어버린 혈액을 통 털어 한의학에서는 ‘어혈’이라고 표현을 하고 있습니다. 한의사들이 환자에게 알기 쉽게 ‘나쁜 피’ 혹은 ‘죽은 피’라고 말하는 경향이 있는데, 어혈이 생기는 원인으로는   [춘천교차로 - 14.10.23 09:45:36]

  • 가을이 찾아오고 나서 비염으로 고생하는 분들이 점점 늘고 있습니다. 특히 춘천의 지역적 특성상 습한 기운이 한기를 만나 코를 더 자극하기에 코막힘 또는 점막의 염증으로 출혈이 쉽게 나타납니다. 때문에 다른 지역에서 춘천으로 이사 오신 경우 없던 비염이 발생한 분들이 굉장히 많습니다. 특히 올해는 여름이 짧게 지나가 낮과 방에 기온차가 유독 심해 비염이 발행하기에 가장 좋은 환경이기도합니다. 알레르기성 비염을   [운영자 - 14.10.16 09:20:52]

  • 여름이 지나면서 휴가로 인해 늘어난 체중과 겨울에 살찔 것을 대비해 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다. 여러 종류의 다이어트들이 있지만 아직도 많은 분들 생각에는 늦게 먹은 음식들이 쉽게 살이 찐다는 생각을 갖고 있습니다. 때문에 한방 다이어트, 양방 다이어트, 디톡스 다이어트 거이 모든 다이어트에서 저녁은 굶거나 일찍 저녁식사 하는 분들이 굉장히 많습니다. 하지만 정작 다이어트에서 몇 시에 먹느냐 보다 무  [운영자 - 14.10.02 08:45:57]

  • 가을이 접어들면서 알레르기성 비염으로 내원하는 환자분들이 점차 많아지고 있습니다. 비염으로 힘들어하는 분들이 가장 힘든 증상은 아마도 코막힘으로 인한 수면장애일 것입니다. 새벽마다 코막혀서 깨며 앉아서 자거나 하는 증상도 있지만 더 위험한 점은 코골이와 수면 무호흡증입니다. 이런 수면 무호흡증은 비만이 원인이 되기도 합니다. 호주 애들레이드대학 연구팀에서 나이가 아닌 코골이, 비만 등으로 기관지폐쇄증의 발병율  [운영자 - 14.09.25 10:51:19]

  • 비만이 만병의 근원으로 인식되면서 최근 방송에서는 유독 다이어트, 몸매관리 등의 프로그램이 많아지고 있습니다. TV에 나오는 출연자만큼 나도 할 수 있다는 긍정적인 메시지가 잘 전달되어 운동과 다이어트를 적극적으로 시작하는 분들이 추석이후에 많아진 편입니다. 하지만 또 한편으로는 운동하는 부분이 너무 힘들어 보여 나는 도저히 엄두가 안 난다는 분들도 많은데요. 하지만 방송에서는 재미를 위해 극단적인 모습을 보  [운영자 - 14.09.18 10:04:37]

  • 한의학에서는 직접적인 불임의 원인과 온몸의 증상, 체질들을 고려하여 불임치료에 임합니다. 그러므로 불임치료에는 체질, 체력조건, 식사, 생활습관, 직장환경, 기후 및 내분비 관계 등을 종합적으로 조절해 건강 상태를 향상시키는 전신요법을 중요시 하게 됩니다. 1) 남성 불임의 치료는 양정(養精)이 기본입니다. 남성 불임을 치료하기 위해서는 양정을 중시합니다. 양정을 하려면 성욕을 어느 정도 절제하여 지나치게 관  [운영자 - 14.09.04 09:16:05]

  • 사람은 본능적으로 계절에 민감하게 반응합니다. 앞으로의 추위를 이겨내기 위해 더 많은 칼로리 섭취와 지방층을 늘리게 됩니다. 바로 다음 계절을 준비하는 몸의 생체리듬입니다. 때문에 가을 겨울에 우리 몸은 체중이 쉽게 증가합니다. 안 그래도 몸이 비습(뚱뚱하고 몸에 습한 기운이 많다)한 분에게는 담이 더 늘어나 신진대사량도 줄고, 계절적인 변화로 쉽게 피곤함을 느끼고, 또한 여름과 같은 활동량을 유지하기 힘들어  [운영자 - 14.08.28 09:15:50]

  • 최근에는 많은 분들이 다이어트를 염두하며 생활하는 분들이 많으십니다. 다이어트는 어느새 일상생활이 되고 있습니다. 하지만 모든 분들이 원하는 다이어트를 다 같이 성과를 얻는 것은 아닙니다. 그만큼 과정이 어렵기에 중간에 포기하거나 잠시 외도하는 경우도 많습니다. 하지만 다이어트의 중단이 곧 요요현상의 연장선상이기에 체중감량을 얼마 하지 못하고도 요요현상만 나타나 좌절하는 분들이 많습니다. 보통 다이어트를 시작  [운영자 - 14.08.21 09:16:37]

  • 말복이 지나면서 올해 여름도 곧 지나갈듯합니다. 계절적으로 덥고 습한 여름은 우리의 몸이 쳐지기 쉬운 계절입니다. 때문에 보양식을 더 많이 찾는 계절이며 체중증가도 더 쉬워지는 계절이기도합니다. 특히 휴가철에 섭취한 음식들은 1년에 한번뿐이라는 이유로 과식과 폭식을 하는 경우들이 많습니다. 이러한 이유로 인해 그동안 늘어온 체중과 건강에 대한 염려로 여름이 지난 후 다시 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다.   [운영자 - 14.08.14 10:51:56]