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  • 건강한 삶을 위한 필수 요소, 우리나라 7대 암 검진 권고안에 대한 이해

    건강한 삶을 위한 필수 요소, 우리나라 7대 암 검진 권고안에 대한 이해 우리나라 사망 원인 1위는 암이 차지하고 있다. 국가 암 검진 권고안을 살펴보고 건강을 지키는 실천 방법을 알아본다. 위암은 우리나라 사람에게서 두 번째로 많이 발생한다. 정기 검진으로 조기 발견할 경우 최대 65%까지 사망률을 낮출 수 있다. 40세부터 74세까지 성인은 증상이 없어도 위암 검진을 받는 것이 좋다. 정확한 검진을 위해   [운영자 - 18.08.22 09:12:15]

  • 건강한 식사 방법은?

    건강한 식 사 방법은? 판매직원의 식사시간은 대부분 ‘고객이 없을 때’로 불규칙하다. 또 언제 고객이 올지 모르기 때문에 마음이 급한 상태로 식사를 하고 빨리 먹기 위해 인스턴트식품 등으로 해결할 때가 많은 것이 현실이다. 짧지만 건강한 식사, 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 알아봤다.  소화불량 판매직 중 기능성 소화불량 환자가 많다. 속이 더부룩하거나 구역질, 속 쓰림 등이 증상이다. 위  [운영자 - 18.08.16 09:16:20]

  • 자다 깨다 하는 우리 아이, 자다가 칭얼대는 우리 아이

    자다 깨다 하는 우리 아이, 자다가 칭얼대는 우리 아이 모든 이들의 축복을 받고 태어난 우리 아이, 너무 사랑스럽고, 너무 예쁜 아이에게 모든 걸 다 해주고 싶은 것이 부모의 마음입니다. 몸에 해롭지 않은 기저귀, 몸에 닿는 옷은 유기농, 친환경 옷감으로 하나하나 신경 써가며 준비합니다.  하지만 때로 아이가 아프면 너무 겁나고 어찌 할 바를 모르는 경우가 많습니다. 태어날 때 뽀얀 피부가 점점 거칠  [운영자 - 18.08.16 09:13:55]

  • 10년 생존율을 따지는 착한 암,  갑상선암의 원인과 치료

    10년 생존율을 따지는 착한 암,  갑상선암의 원인과 치료  우리나라에서 갑상선암은 여성암 1위를 차지하는 암이다. 1999년 국가 암 발생 통계가 산출된 이래 매년 22.6%씩 증가해 세계 유례가 없는 증가율을 보이고 있다. 남성도 주의가 필요한데 발병했을 경우 여자보다 예후가 불량하며, 45세 이상이거나 암의 크기가 크면 생존율이 감소한다. 특히 45세 이상의 남자 환자는 각별한 관심이   [운영자 - 18.08.14 09:01:14]

  • 여성을 괴롭히는 여름철 불청객, 방광염

    여성을 괴롭히는 여름철 불청객, 방광염 남성에게도 발병하지만 특히 여성에게는 감기만큼이나 흔하게 나타나는 질환이 있다.  바로 방광염이다. 특히 덥고 습한 여름철에는 세균이 활발하게 번식하기 때문에 방광염에 더욱 주의해야 한다.  한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 방광염에 대해 살펴보고 방광염을 예방 할 수 있는 생활습관을 알아봤다.  방광염이란? 방광은 근육으로 이루어진 주  [운영자 - 18.08.10 10:01:34]

  • 가장 좋은 예방법 금연, 폐암의 원인과 치료

    가장 좋은 예방법 금연, 폐암의 원인과 치료 우리나라 암 사망률 1위를 차지하는 폐암은 의료 기술의 진전에도 불구하고 진단 후 5년 생존율이 18%에 그치고 있다. 폐암은 폐와 기관지에 생기는 암을 말하는데 암세포의 크기와 형태에 따라 소세포폐암과 비소세포폐암으로 구분한다. 둘은 병의 특성과 예후에서 뚜렷한 차이를 보이기 때문에 치료 방법이 달라진다. 현미경상 암의 크기가 작을 때를 소세포폐암, 그렇지 않을   [운영자 - 18.08.08 10:16:28]

  • 예방 접종으로 벗어나는 암의 공포, 자궁경부암의 원인과 예방

    예방 접종으로 벗어나는 암의 공포, 자궁경부암의 원인과 예방 여성 암인 자궁경부암은 다른 암과는 달리 예방 백신이 있는 암이다. 비교적 명확한 원인바이러스가 밝혀져 있고 국가 검진 사업도 시행되고 있기 때문에 미리 대비해서 암의 공포에서 벗어나는 지혜가 필요하다.  자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 여성 생식기 암이다. 주요 원인은 성 접촉에 의한 인유두종바이러스 감염이다. 성관계를 시작  [운영자 - 18.08.01 17:12:55]

  • 다이어트중 정체기

    다이어트중 정체기 여름이 시작되면서 최근 다이어트에 성공한 연예인들이 많이 조명되고 있습니다. 과거와 다르게 어느 한 가지만 잘해서 살이 빠졌다는 경우는 드물고, 다양한 조건들이 중복되었을 때 효과가 나타나는 이야기를 많이 하게 됩니다. 하지만 내용 중에 역시 가장 중요한 점은 식사내용이라 볼 수 있습니다. 얼마나 적게, 얼마나 덜 살이 찌는 음식을 먹는지가 다이어트의 가장 중요한 점이라는 것은 부인할 수가   [운영자 - 18.07.26 17:13:43]

  • 멈출 수 없는 충동적 행동 충동조절장애

    멈출 수 없는 충동적 행동 충동조절장애 충동성은 결과에 대한 숙고함 없이 내부 또는 외부 자극에 대해 무계획적으로 반응하고 행동하는 경향을 말한다. 따라서 충동적인 행위는 자주 부정적인 결과를 초래하며 이는 법적인 문제로 이어지는 경우가 많다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 충동조절장애에 대해 알아봤다. 충동조절장애란? 정신건강의학과에서 사용하고 있는 진단 기준에 따르면 충동조절장애는 병적 도박,   [운영자 - 18.07.26 17:12:44]

  • 우리나라 발병률 1위 암 위암의 원인과 치료 1편

    우리나라 발병률 1위 암 위암의 원인과 치료 1편 위암은 우리나라 암 발생률 1위이며 사망률 4위를 차지하는 암이다. 위암은 일반적으로 위의 안쪽 즉 점막 세포에서 발생하는 선암이며 위 내시경을 통해 발견할 수 있다. 점막 이외의 부위에서 발생하는 암은 약 5% 미만이다. 위암의 원인은 아직 명확하지 밝혀지지 않았으며 유전성 질병도 아니다. 위암 환자의 10~15% 정도에서 가족력이 있고 형제자매 중 위암 환  [운영자 - 18.07.17 09:50:03]

  • 여름철 교통사고

    여름철 교통사고 통계청 교통사고 추이를 보면 여름철과 추석이 교통사고가 가장 많은 것으로 나타나고 있습니다. 또한 7월부터 10월까지의 교통사고의 특징은 가족이 동반된 사고가 많아 부상자 수가 많은 점이 특징입니다. 아무래도 여름철 가족여행이 많은 휴가철이기에 나타난 결과가 아닌가 싶습니다. 7월부터 시작되는 장마 또한 교통사고의 주범이기도 합니다. 많은 비를 동반한 날씨에는 제동거리가 높아지는 만큼 더 각별  [운영자 - 18.07.17 09:21:26]

  • 갑자기 찾아와 온 몸을 덮치는 공포

    갑자기 찾아와 온 몸을 덮치는 공포 살면서 불안을 경험하지 않는 사람은 없다. 초조하고, 무섭고, 두려운 불안 증상은 현대인에게는 어쩌면 평온감보다 익숙한 감정일지도 모른다. 불안은 미래를 준비하고 일상의 일들을 해결해 나가는 힘이 되기도 하지만 때로는 걷잡을 수 없이 커져 우리를 압도하기도 한다. 한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 공황발작에 대해 알아봤다. 공황발작이란? 공황발작이란 극심한 고통과 공  [운영자 - 18.07.17 09:20:35]

  • 여성을 위협하는 유방암의 원인과 치료

    여성을 위협하는 유방암의 원인과 치료   유방암은 여성이라면 누구도 자유로울 수 없는 대표적인 여성 암이다. 국내 유방암 발병률은 서구보다는 낮지만 아시아 평균보다 높으며 갑상선암 다음으로 많이 발생한다. 유방은 젖을 준비하는 유선의 집합체인 소엽, 젖을 유두로 운반하는 유관으로 구성되며 이 조직들을 지지하는 결합 조직, 혈관, 신경 등으로 이루어져 있다. 유방암은 대부분 소엽과 유관을 이루  [운영자 - 18.07.17 09:18:33]

  • 가볍게 여긴 목 통증 알고보니 사경증

    가볍게 여긴 목 통증 알고보니 사경증 목 통증이 초래되는 원인으로는 경추(목)부위의 골관절염, 목 디스크나 경추뼈가 퇴행성으로 커져 경추신경을 누르는 것과 교통사고나 충격에 의해 목 관절이 앞뒤로 충격을 받는 편타성 손상이 초래되거나 류머티즘관절염, 뇌수막염 등의 경추부위 염증에 의한 경우가 있다. 그러나 위에서 언급한 원인이 아니면서 서서히 시작된 목 통증은 근긴장이상증의 한 형태인사경증으로 진단되는 경우가  [운영자 - 18.07.09 08:51:16]

  • ‘열일’하는 간의 소리 없는 경고, 간암의 원인과 치료

    ‘열일’하는 간의 소리 없는 경고, 간암의 원인과 치료  우리 몸의 화학 공장, 간은 많은 일을 하는 필수 장기이다. 영양분을 저장하거나 내보내고 여러 종류의 단백질, 효소, 비타민과 담즙 등을 합성한다. 또 술, 약물, 음식을 통해 들어온 독성 물질을 중화시켜 소변과 대변을 통해 배출하는 해독 작용과 세균을 제거하는 역할을 한다.  그런데 이렇게 ‘조용히 열일’하는 간의 특성이 오히려 병이  [운영자 - 18.07.09 08:49:51]