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  • 허리 통증 조심!  허리 디스크의 원인과 예방

    허리 통증 조심! 허리 디스크의 원인과 예방 우리의 몸은 무수히 많은 기관으로 구성되어 있다. 그중 디스크는 척추뼈와 뼈 사이에서 운동기능과 충격 흡수를 해주는 역할을 해주는데 이 디스크가 다양한 원인으로 인해 튀어나와 통증이 발생하는 질환을 허리 디스크라 한다. 허리 디스크의 정확한 질환 명칭은 ‘요추 추간판 탈출증’이다. 척추 뼈 사이에 들어 있는 물렁뼈를 디스크 즉 ‘추간판’이라고 하는데, 이 디스크가   [운영자 - 19.05.21 09:54:19]

  • 過(과)한 것을  減(감)해라!  지방간의 원인과 치료

    過(과)한 것을 減(감)해라! 지방간의 원인과 치료 우리나라 성인 남성의 약 30%, 성인 여성의 약 15%는 건강검진에서 지방간이 발견된다. 과거보다 급격한 증가세를 보이고 발병 연령도 점차 낮아지고 있다. 그러나 별다른 증상도 없고 심각한 질환이 아니라고 생각하기 때문에 방치하기 쉽다. 간세포는 전체 무게의 2~5% 정도 지방을 포함하는데 그 이상으로 지방이 쌓인 간을 지방간으로 본다. 단순히 간에 지방이  [운영자 - 19.05.14 09:07:36]

  •  20~30대 비상! A형 급성간염의 원인과 치료

    20~30대 비상! A형 급성간염의 원인과 치료 최근 A형 간염이 빠르게 확산되고 있다. 3~5월에 발생 빈도가 높고 전염력이 매우 강해 유행성 간염이라고도 불린다. 특히 20~30대 젊은 성인층에서 발병할 경우 증상이 심하기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 저개발 국가 등 위생 상태가 좋지 않은 환경에서는 낮은 연령층에서부터 A형 간염 바이러스에 노출돼 항체가 생겼지만, 경제수준과 생활환경이 좋아지면서 청소  [운영자 - 19.05.08 09:08:15]

  • 봄철 자외선과 기미

    봄철 자외선 과 기미 한여름인 7~8월보다 5월 말~6월 말에 자외선의 양이 가장 많고 봄철 자외선이 가을철 자외선보다 약 1.5배 정도 강하다. 그래서 겨우내 약해진 자외선에 적응된 피부가 강해지는 봄철 자외선에 노출되면서 손상을 입기 쉬워진다. 기미나 주근깨, 잡티 같은 색소 질환이 생기는 것은 물론, 진피층까지 침투한 자외선이 피부 내 콜라겐과 엘라스틴을 파괴시켜 주름을 만들고 피부를 메마르게 해 피부   [운영자 - 19.04.30 09:11:30]

  • 봄철 우울증의 원인과 예방

    봄철 우울증 의 원인과 예방 만물이 소생하는 봄은 아이러니하게도 심각한 우울증으로 극단적 선택을 하는 환자가 많이 발생하는 계절이기도 하다. 국민건강보험공단의 조사에 따르면 우울증 환자가 3월부터 늘어나기 시작해 4~5월경 절정을 이루며, 통계청은 자살률이 가장 높은 시기가 5월이라고 발표했다. 이는 봄이 되면서 기온 상승, 일조량 증가 등의 계절 변화가 뇌의 생물학적 시계에 영향을 주기 때문이라는 의견이 많  [운영자 - 19.04.23 09:14:02]

  •  귀에서는 나는 ‘삐’ 소리 이명의 원인과 치료

    귀에서는 나는 ‘삐’ 소리 이명의 원인과 치료 귀에서 ‘삐’ 소리가 나는 이명은 매우 흔한 질환이다. 전체 인구의 32%가 불편을 겪은 경험이 있고, 이 중 약 6% 정도가 병원을 찾을 정도이며, 0.5% 정도는 정상적인 생활을 할 수 없는 만큼 심각한 것으로 나타났다. 이명은 외부에서 들리는 소리가 아니라 본인이 귀 안이나 머릿속 등 신체 내부 소리를 의식적으로 느끼는 증상이다. ‘삐’ 소리 외에도 벌레 우  [운영자 - 19.04.09 16:41:11]

  • 짜증나는 두통 원인과 치료

    짜증나는 두통 원인과 치료 두통은 대부분 사람이 한두 번씩은 겪는 흔한 증상이다. 두통의 원인은 매우 다양한데 크게 특별한 원인이 없는 ‘1차성 두통’과 뇌종양, 뇌출혈, 뇌막염 등 명백한 원인에 의한 ‘2차성 두통’이 있다. 흔하기도 하고 가볍게 여기는 질환이기 때문에 통증이 심해도 병원을 찾지 않는다. 자가 진단으로 진통제를 복용하며 증상의 완화와 악화를 반복하는 경우가 많다. 1차성 두통으로 병원을 찾은  [운영자 - 19.04.03 09:15:23]

  •  시도 때도 없이 괴로운 손발 저림 원인과 치료

    시도 때도 없이 괴로운 손발 저림 원인과 치료 손발 저림은 일상생활에 불편함을 초래하는 질환 중의 하나이다. 손과 발의 찌릿찌릿한 증상, 먹먹한 느낌, 피가 통하지 않는 느낌, 화끈거리거나 시린 느낌 등 사람마다 다른 감각의 표현으로 증상을 호소한다. 일반적으로 손발 저림이 혈액순환장애로 생기는 것으로 알기 쉽지만 실제로는 말초신경 질환이나 척추 질환, 뇌졸중, 심리적인 문제 등으로 생기는 경우가 많다. 말초  [운영자 - 19.03.27 08:42:19]

  • 환절기 호흡기 비상!  만성폐쇄성 폐질환의 원인과 예방

    환절기 호흡기 비상! 만성폐쇄성 폐질환 의 원인과 예방 일교차가 큰 환절기에 갑자기 숨이 차거나 기침, 가래가 심해진다면 단순 호흡기 질환이 아닐 가능성이 있어 주의가 필요하다. 특히 흡연자에게 증상이 발생한다면 만성폐쇄성질환의 급성 악화가 아닌지 의심해 보아야 한다. 만성폐쇄성 폐질환(Chronic Obstructive Pulmonary Disease) 유병률은 2015년 기준 12.3%로 약 300만 명을  [운영자 - 19.03.20 08:40:53]

  • 환절기, 괴로운 만성질환 알레르기 비염의 원인과 치료

    환절기, 괴로운 만성질환 알레르기 비염의 원인과 치료 환절기가 되면 일상을 괴롭히는 질환이 알레르기 비염이다. 대표적인 증상으로는 맑은 콧물, 코막힘, 간지럼증, 발작적인 재채기 등 네 가지가 있다. 매년 비슷한 증상이 반복되면서 알레르기 비염을 단순한 코감기로 여겨 치료를 받지 않고 그때그때 환자 임의로 약만 사 먹는 경우가 많다. 그러나 적절히 치료하지 않으면 알레르기 비염은 중이염, 만성 부비동염, 수면  [운영자 - 19.03.12 09:14:55]

  • 새롭고 낯선 환경 적응기   새 학기 증후군의 원인과 해결

    새롭고 낯선 환경 적응기 새 학기 증후군의 원인과 해결 3월은 자녀들의 새 학교, 새 학년, 새 학기가 시작되는 시기이다. 낯설고 새로운 환경이 유아나 학령기 자녀들에게는 상당한 스트레스가 된다. 스트레스와 압박감으로 불안과 짜증이 늘고 육체적인 통증이나 증상을 호소하기도 한다. 이것을 새 학기 증후군이라고 하는데 생각보다 많은 아이들이 겪고 있는 문제라고 할 수 있다. 대부분 부모들은 모르고 지나거나 대수롭  [운영자 - 19.03.05 10:16:02]

  • 겨울철 당뇨 관리

    겨울철 당뇨 관리 당뇨병 관리의 첫걸음은 규칙적인 운동이다. 혈당과 인슐린 저항성은 중요한 상관관계를 갖는데 운동이 중요한 역할을 하기 때문이다. 인슐린은 혈액 속 포도당이 세포에 전달되어 에너지원으로 사용될 수 있도록 한다. 인슐린이 부족하거나 기능이 떨어지면 저항성이 생기면서 혈당이 상승하는데, 운동은 인슐린 감수성을 증가시켜 체내의 혈당을 에너지원으로 사용할 수 있게 한다. 지방 세포도 인슐린 저항성을   [운영자 - 19.02.26 08:49:35]

  • 겨울철 미세먼지 습격! 건강관리 비상

    겨울철 미세먼지 습격! 건강관리 비상 미세먼지는 우리 생활과 건강에 강력한 영향을 끼치는 요인이라고 할 수 있다. 겨울철 미세먼지는 주로 난방 기구 사용이나 자동차 매연 등 스모그의 원인이 되는 휘발유 사용이 늘어나면서 발생한다. 그런데 중국발 미세먼지가 문제가 되는 이유는 휘발유에 포함된 황산화물의 중국 기준치가 우리나라의 10배가 넘어 아황산가스, 질소산화물, 카드뮴, 납 등 중금속 발암 물질이 엄청나게   [운영자 - 19.02.20 10:27:36]

  • 겨울철 차가운 손발로 더욱 고생하는  ‘수족냉증’의 원인과 치료

    겨울철 차가운 손발로 더욱 고생하는 ‘수족냉증’의 원인과 치료 손발이 차가운 분들은 본의 아니게 가족이나 지인들을 깜짝 놀라게 한 경험이 있을 것이다. 특히 요즘처럼 한파가 기승을 부리는 겨울은 손과 발이 차가운 분들이 더 어려움을 겪는 계절이기도 하다. 이렇게 손과 발이 차갑고 시린 증상을 보통 ‘수족냉증’이라고 하는데 추위나 낮은 온도로 나타나는 일시적인 손발의 차가운 증상을 말하는 것은 아니다. 겨울철   [운영자 - 19.02.12 09:15:54]

  •  겨울철 장염 유행, 노로 바이러스의 원인과 예방

    겨울철 장염 유행, 노로 바이러스 의 원인과 예방 장염은 여름에만 발생하는 것으로 오해하기 쉽지만 겨울철 장염이 증상도 더 심하고 전염력도 더 강하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 1년 중 장염 환자가 가장 많은 달은 1월인 것으로 나타나 주의가 필요하다. 여름철 장염과 겨울철 장염은 서로 다른 원인으로 발생한다. 여름철 장염은 식중독에 의한 세균성 장염이고, 겨울철 장염은 바이러스성 장염이다. 병원성 대  [운영자 - 19.01.23 08:48:09]